健康

健康診断の結果が出た。

やっぱお酒の影響とかで悪かった。

これを機に健康に気を付けようと思う。

とりあえず深酒は止めます。

ビール一本くらいにします。
イチローみたいに。

ってことで昨日からジムに通うことにした。
公共機関の運動施設だから安い。
無料のボール使った教室とかも積極的に参加して体力を付けます。